Ich freue mich, dass Sie meine Homepage besuchen. Als Dipl. Vitaltrainerin, Erwachsenensportleiterin ESA und aktive Line Dancerin, stehe ich mit beiden Beinen in der Szene, in der Bewegung-Ernährung-Entspannung ein Thema sind.
Gerne möchte ich Sie auch online mit allen Informationen rund um meine möglichen Angebote in den folgenden Bereichen informieren:
Manchmal gibt es keinen sichtbaren Weg und das Vorwärtskommen muss auf festgefahrene Spuren verzichten. Ich fahre weiter mit VIA Vital Im Alltag.
Auf dem "Weg" zur totalen Sonnenfinsternis in der libyischen Sahara 2006
Wettkampfvorbereitung 10 km / Halbmarathon 21.1 km
Personaltraining
Geschafft! Nach 5-monatiger Trainingszeit haben meine beiden Klienten das Ziel erreicht: 21.1km Halbmarathon Nordic Walking am Hallwilerseelauf vom 16.10.2010
Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson)
Autogenes Training (J.H.Schulz)
Qi-Gong 8 Brokatübungen (Jiao Guorui)
Atemtechniken (Hiltrud Lodes)
Meditationsmethoden
Zur gesunden Ernährung für ältere Erwachsene
Gewichtsregulierung durch gezielte Planung mit Bewegung-Ernährung-Entspannung
informieren. Der Schwerpunkt meines Kursangebotes wird auch in Line Dance liegen.
Schauen Sie doch einfach immer wieder einmal vorbei! Unter der Rubrik "News" informiere ich Sie laufend, was sich so tut. Nun wünsche ich Ihnen viel Spass beim Lesen! Bei Fragen nutzen Sie die Möglichkeit des Kontaktformulars. Über einen Eintrag im Gästebuch würde ich mich ebenso freuen.
